孤独を防ぐ！フリーランスのための人脈づくり

こんにちは！
今日は「フリーランスとして働くときに起こりがちな“孤独問題”をどう乗り越えるか」について書きたいと思います。
エンジニアの副業・フリーランス界隈だと、収入・単価・スキルの話はよく出ますが、“孤独”の話って意外とされないですよね。でも、実はかなり多くの人が悩むポイントです。

フリーランスは自由だけど、孤独にもなりやすい

独立すると、自分の時間で働けるし、満員電車も会社の飲み会もなくてストレスが減ります。
最高です。最高なんですが…ふとした瞬間に気づきます。

「今日、人と会話してないな？」

まるで休日に家でダラダラしていたはずなのに、月曜の朝に「人と話せるって尊い」と思うあの感覚に似ています。
フリーランスの自由は快適であると同時に、孤独ともセットでついてくるんです。

よく言われる解決策がすべて正解とは限らない

孤独を防ぐ方法としてよく言われるのはこんな感じです。

・コミュニティに参加しよう
・交流会に行こう
・SNSで発信しよう

もちろん正解ではあります。
でもそれが苦手な人もいますよね。毎回初対面の人に話しかける元気なんてない日もあります。
交流会で「最近の案件どうです？」と言うのがしんどい時もあります。

フリーランスはメンタルが収入に直結するので、人付き合いに疲れた結果、仕事に影響してしまうこともあります。

孤独を避けたいけど疲れたくもない、その葛藤

極端な二択になっている人って多いです。

・人脈を広げたい
・でも人間関係で疲れたくない

その気持ち、めちゃくちゃ分かります。
毎日誰かと絡むのは疲れるし、誰とも関わらないのは不安になるし。
この板挟み状態が長く続くと「自分はフリーランス向いてないのでは？」と落ち込んでしまいがちです。

でも、絶対どちらかを選ばないといけないわけではありません。
負担の少ない“ちょうどいい距離感”を自分で作ればいいんです。

無理せずできるフリーランスの人脈づくりのコツ

おすすめは次のような“軽めの接点”から始めることです。

・X（旧Twitter）で「いいね」だけする
・Qiitaや技術ブログのコメントを書く
・オンラインコミュニティに「見る専門」で入る
・勉強会に月1だけ参加する
・同業の知人1人と月1で雑談する

「関わらなきゃ！」ではなく
「興味があるときだけちょっと顔を出す」
これくらいの温度感がちょうどいい人は結構多いです。

そこから徐々に、気の合う人、話しやすい人とだけつながればOKです。
別に“横のつながり500人”なんて必要ありません。
気軽に相談できる人が1人いれば心の安定感は大きく変わります。

人脈づくりは目的ではなく、自分を支えるための手段

人脈を増やすことがゴールではありません。
自分の働き方を気持ちよく続けるために、ほどよいつながりを持つのが目的です。

孤独がしんどくなったら、助けを求めてもかまいません。
疲れたら一旦距離を置いても大丈夫です。
その繰り返しの中で、自分に合う人付き合いのスタイルがだんだん見えてきます。

というわけで、無理に「人脈を作らなきゃ」と気負う必要はありません。
気の合う人と、自然に、少しずつ。
それで十分です。
一人で頑張るフリーランス生活が、少しでも気楽になりますように。

ITエンジニアが「自分はこんなことができる！」とスムーズに理解・発信できるスキルシート作成プラットフォームです。そこから市場価値を高めて、スキルやキャリアをのびのび育てられるようサポートしていきます。

SkillMove編集部

SkillMove編集部は「ITエンジニアのキャリア形成をもっと自由に、もっと前向きに」をコンセプトに、スキルアップや転職に役立つ情報を発信しています。現役ITエンジニアやキャリアアドバイザーの知見をもとに、実践的なノウハウや最新トレンドをわかりやすくお届けします。SkillMove編集部は、すべてのITエンジニアの「次の一歩」を応援しています。